去皮又用大麻子三头浸一宿漉出蒸三遍令口閉右件二味豆黄搗爲末麻仁亦細擣漸下黄豆同搗令匀作團子如拳大入甑内蒸從初更進火蒸至夜半子時住火直至寅時出甑午時聮乾搗爲末乾服之以飽爲度不得食一切物第一頓得七日不飢第二頓得四十九日不飢第三頓得三百日不飢第四頓得二千四百日不饥更不服永不飢也不問老必但依法服食令人强壯容貌紅白永不憔悴渴卽研大麻子湯飲之轉更滋潤臟肺若要重喫物用葵子三合許未煎冷服取下其藥如金色任喫諸物並無所損前知隨州朱貢敎民用之有騐序其首尾勒石于漢陽軍大列山太平興國寺又傳寫方用黑豆五青淘淨蒸三遍聮乾去皮細末秋麻子三升温浸一宿去皮聮乾爲細末細糯米三升做粥熟和擣前二味爲劑右件三味合搗爲如拳大入舰中蒸一宿從一更發火蒸至子時日出方纔更出舰聮至日卡令乾再搗爲末用小棗五十煑去皮核同前三味爲劑如拳頭大冉入甑中蒸一夜服之一飽爲度如渴者流政